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http://hdl.handle.net/10437/9553
Título: | O processo de treino anual de uma equipa de formação no futebol (Sport Lisboa e Benfica) |
Autores: | Oliveira, António José Cardoso de |
Orientadores: | Proença, Jorge, orient. |
Palavras-chave: | MESTRADO EM TREINO DESPORTIVO EDUCAÇÃO FÍSICA TREINO DESPORTIVO FUTEBOL METODOLOGIAS DO TREINO DESPORTIVO MODELOS DE FORMAÇÃO PHYSICAL EDUCATION SPORTS COACHING FOOTBALL SPORTS COACHING METHODOLOGIES TRAINING MODELS DESPORTO SPORT |
Resumo: | O trabalho que aqui apresentamos visa a elaboração de um relatório final de
estágio que foi desenvolvido no âmbito do curso de Mestrado, ministrado pela
Universidade Lusófona de Lisboa, com vista à obtenção do grau de Mestre em Treino
Desportivo na vertente do Alto Rendimento na especialidade de futebol.
Este relatório foi realizado na equipa do Sport Lisboa e Benfica no escalão de
Juniores “B” durante a época desportiva de 2011/12, que realizou o campeonato
nacional do respectivo escalão organizado pela Federação Portuguesa de Futebol.
O objectivo da realização deste estágio curricular visa elaborar uma análise do
processo anual de treino da equipa, assim como apresentar o modelo de jogo que a
representa e caracterize os métodos de treino utilizados nos diversos períodos que
compuseram a época desportiva em estudo que potenciam esse mesmo modelo de
jogo.
Ao longo da época desportiva, os métodos específicos de preparação (MEP),
encarnados pelos métodos de treino competitivos e sectoriais foram os
preferencialmente utilizados para operacionalizar e potenciar o modelo de jogo
pretendido, perfazendo 50% do tempo total de treino. A predominância na utilização
dos MEP revela a grande transferibilidade que estes aportam, pois são aqueles que
melhor traduzem a realidade competitiva que a confrontação desportiva acarreta
através de contextos de exercitação que potenciem o modelo de jogo.
Estes resultados mantiveram-se aquando da comparação da utilização destes
métodos nos períodos pré-competitivo e no período competitivo no microciclo padrão
que abrangeu apenas dois momentos de competição. Em ambos os períodos, não
havendo grandes oscilações nos métodos de treino utilizados, demonstra a
intencionalidade do treinador desde o período pré-competitivo criar uma progressão e
sequenciação lógica e racional dos exercícios de treino objectivando uma regularidade
dos mesmos para alcançar uma estabilização do processo de treino.
O microciclo padrão comportou sempre uma regularidade ao longo das suas
sessões de treino, sendo sequenciada, respectivamente, pelos métodos de preparação
geral (MPG), pelos métodos específicos de preparação geral (MEPG) e MEP. The main purpose of this work is the preparation of a final internship report, which was developed within the master´s degree lectured by the Lusófona University of Lisbon with the purpose of achieving the Master degree in Sport training in high yield shed of Football expertise. This report was accomplished in the team of Sport Lisboa and Benfica by the ranking Juinors B during the years 2011/12 which accomplished the national championship of its ranking organized by the Portuguese Football Federation. The main goal of this curricular internshiphas the aim to develop an analysis of the annual processo of the team training, as well as to presente the game model, which represents it and to characterize the training methods used in several spaces of time that composed the Sporting season studied above which potentiate this model game. Along the Sporting season, the specific methods of preparation expressed by competitive and sectorial training methods were mainly used to implemente and potentiate the game model wanted accounting 50% of the entire training rtime. The predominance in the use of the MEP reveals a greta tranferability that they bring because they are the ones that best reveals the competitive reality thet the Sporting confrontation brings about, through the exercise contexts which potentiate the model game. These results were the same when we compare the use of these methods in the pre-competitive and competitive spaces of time and in the patterns of microcycle which include just two competition moments. Both spaces of time although not having greta fluctuations in the training methods used, they reflect the coach´s intention since this pre-competitive spaces of time in creating s progression as well as logical and rational sequence of the training exercises aiming the regularity of them to reach a stability in the training process. The microcycle patterns included always a regualrity along the training sessions bring sequenced respectively by MPG, MEPG and MEP. |
Descrição: | Orientação: Jorge dos Santos Proença Martins |
URI: | http://hdl.handle.net/10437/9553 |
Aparece nas colecções: | Biblioteca - Dissertações de Mestrado Mestrado em Treino Desportivo |
Ficheiros deste registo:
Ficheiro | Descrição | Tamanho | Formato | |
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