Educação física e o ténis na promoção de estilos de vida activos

DSpace/Manakin Repository

Educação física e o ténis na promoção de estilos de vida activos

Show full item record

Title: Educação física e o ténis na promoção de estilos de vida activos
Author: Figueiredo, Paulo Filipe Pereira do Nascimento de
Abstract: Uma das crescentes preocupações das sociedades desenvolvidas é a redução da actividade física com os consequentes custos individuais e sociais. É recomendado um aumento qualitativo e quantitativo de actividade física. A disciplina de Educação Física é hoje vista como um dos lugares ideais para a promoção da actividade física e de um estilo de vida activo que se prolongue pela vida adulta. O Ténis é uma modalidade desportiva que se pode praticar ao longo de toda a vida e que apresenta inúmeros benefícios para a saúde. Neste âmbito, foi feita uma análise do papel que a Educação Física representa na saúde e promoção de estilos de vida activos, caracterização do Ténis e seus benefícios, ensino do Ténis nas escolas, o Ténis nos programas nacionais de Educação Física e foram feitas propostas metodológicas para o seu ensino na escola. Desta análise, suportada pelo conhecimento da comunidade científica e profissionais da área de reconhecido mérito, pode concluir-se que a implementação de um programa de iniciação ao Ténis na escola, baseado em propostas metodológicas eficazes e de acordo com as necessidades reais dos alunos, é perfeitamente exequível e promove ganhos motores, sociais e emocionais que se podem prolongar pela vida futura. Assim, o Ténis pode ter um contributo relevante na promoção de um estilo de vida activo.One of the growing concerns of developed societies is the decline in physical activity with individual and social costs. It is recommended more quality physical activity. Physical Education is seen today as an ideal place to promote physical activity and an active lifestyle that continues through adulthood. Tennis is a sport that you can practice throughout life and has many benefits for your health. According to this, it is discussed the role of Physical Education in health and promoting active lifestyles, characterization of Tennis and its health benefits, teaching Tennis at school, Tennis in the national Physical Education curriculum, and methodologies for teaching Tennis. From this analysis, supported by the scientific community and renowned experts on Tennis, it was concluded that the implementation of a Tennis beginners program at school, founded in effective methodological principles and according to the real necessities of the students, is totally viable and promotes motor, social and emotional gains that may reflect throughout life. Thus, Tennis may be a relevant contribution to promote an active lifestyle.
Description: Orientador: Jorge Proença
URI: http://hdl.handle.net/10437/4080
Date: 2011


Files in this item

Files Size Format View Description
TESE.pdf 334.5Kb PDF View/Open Dissertação

This item appears in the following Collection(s)

Show full item record

Search DSpace


Advanced Search

Browse

My Account